Ernährungsberatung

langfristig - gesund - individuell

Ernährungsberatung

Bei einer Ernährungsberatung geht es um eine langfristige Ernährungsumstellung, also keine typische Diät. Jede Woche werden Ihnen individuelle Tipps bzw. Aufgaben mit auf den Weg gegeben und so werden Sie Schritt für Schritt an eine gesunde und ausgewogene Ernährung herangeführt.

Sie lernen wie Sie gesunde Lebensmittel erkennen können, Kohlenhydrate und Proteine richtig einzuteilen und wie Sie dies im Alltag möglichst einfach umsetzen können. Für mich ist Ernährungs etwas individuelles - so individuell wie Sie selbst. Deshalb berate ich Sie so dass die Ernährung zu Ihnen und Ihrem Alltag passt!



6-Wochen Coaching:

  • 1 Beratung a 60 min
  • 5 Beratungen a 40 min
  • 2 B.I.A. Körperanalysen

Das Ernährungscoaching über 6 Wochen mit wöchentlichen Beratungs-Terminen. Beim ersten Beratungsgespräch werden wir gemeinsam Ihre persönlichen Ziele und Wünsche besprechen, sowie Ihre Ess- und Alltagsgewohnheiten aufdecken. Mit einem individuellen Coaching werde ich Sie über die nächsten Wochen begleiten. Am Anfang sowie am Ende werden mit je einer B.I.A. Körperanalyse Ihre Körperzusammensetzung gemessen und Ihre Fortschritte festgehalten.

6 Beratungen für 550.-

weiterführende Termine:

  • 1 Beratung a 40 min

Möchten Sie die Beratung fortsetzen, besonders bei grossen Zielen, ist es möglich weitere Beratungs-Termine zu buchen.

Beratung a 70.-


Einmalige Beratung:

  • 1 Beratung a 60 min
  • 1 B.I.A. Körperanalyse

Falls Sie bereits Ihren persönlichen Weg zum Ziel bereits gefunden oder sehr spezifische Fragen haben bekommen Sie in einer einmaligen Beratung weitere Tipps und Ratschläge.

Beratung inkl. Körperanalyse für 100.-